Afleveringen
S01 /
E75
- 17 februari 2022
Een tijdje terug ontving ik een berichtje van een goede vriend. Mijn beste vriend. Een berichtje waarin hij onze vriendschap verbrak. Het was alsof iemand een keiharde stomp in mijn maag gaf. Naast verdriet kwam er zo ontzettend veel los.In deze podcast vertel ik jou wat dit bij mij losma...
S01 /
E74
- 10 februari 2022
Onlangs heb ik mijn eigen magazine geschreven en uitgebracht. Een droom die waarheid werd. Krachtmagazine. Het tot stand brengen van dit magazine is een behoorlijk proces geweest waar ik de nodige lessen heb geleerd. In deze podcast deel ik met jou de 6 belangrijkste lessen die ik op mijn...
S01 /
E73
- 20 januari 2022
Hoe komt het toch dat zelfliefde ervaren zo moeilijk is? Waarom leren we niet van jongs af aan dat we goed zijn zoals we zijn? Dat is namelijk wat jij bent: Goed zoals je bent. Leer van jezelf houden zodat jij weer gaat luisteren naar je eigen behoeftes en verlangens en jij jezelf weer dat leven...
S01 /
E72
- 13 januari 2022
Bang zijn om fouten te maken: Een angst die bijna iedereen van ons in meer of mindere mate kent. Bewust of onbewust. En een angst die ik ook lange tijd heb gekend, maar ondertussen een stuk minder ervaar. Met jou deel ik in deze podcast hoe ik dit heb ervaren en wat ik over de jaren heb g...
S01 /
E71
- 06 januari 2022
Net als ik ken je dit vast wel: Je neemt je iets voor. Een doel wat je wil bereiken of een droom die je wil realiseren. En toch lukt het niet, omdat er een stemmetje is wat je aan het twijfelen brengt. Wat je tegen probeert te houden.In deze podcast neem ik je mee in wat dat stemmetje eigenli...
S01 /
E70
- 23 december 2021
Weet niet hoe jouw 2021 is geweest, maar ik vond dit een pittig, uitdagend jaar. Een jaar waar ik weer veel heb mogen doen, de nodige struggles heb gekend en daaruit lessen heb mogen leren. In deze podcast neem ik jou mee in welke stappen ik heb gezet en waar ik tegenaan ben gelopen, zodat jij me...
S01 /
E69
- 16 december 2021
Soms voelt het zo moeilijk om zelf de verantwoordelijkheid te nemen. En zoveel makkelijker om die buiten jezelf te leggen. Want die ander weet toch dat het anders moet? Ze weten toch wat jouw grenzen zijn? En ze hadden je toch zoveel beloofd?Maar, door de verantwoordelijkheid buiten jou neer...
S01 /
E68
- 09 december 2021
Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefe...
S01 /
E67
- 02 december 2021
Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is? In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig...
S01 /
E66
- 25 november 2021
Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus.In deze podcast...
